มาเรียนรู้กับการซื้อหวยใต้ดินกันค่ะ

หวยใต้ดินนั้นเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะเล่นกันหรือซื้อกันนั้นเอง  เพราะด้วยปัจจัยหลายๆอย่างของคน เช่น หนึ่งเลยสามารถหาซื้อได้ง่าย ซื้อง่ายขายคล่องนั้นเอง  สองสามารถขึ้นเงินได้ง่ายโดยถ้าหากซื้อหวยใต้ดินถูกก็สามารถไปเอาเงินที่ถูกรางวัลกับพ่อมือ แม่มือหวยได้เลยแบบง่ายๆ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะไม่รู้วิธีเล่นหวยใต้ดิน เรามาทำความรู้จักหวยใต้ดินกันเลยค่ะ 

การซื้อหวยใต้ดินนั้นเป็นอะไรที่ง่ายแสนง่ายเลยก็ว่าได้  จากที่พูดไปข้างต้นนั้นจะเห็นได้ว่าการซื้อหวยใต้ดินนั้น จะใช้การออกจากผลการออกรางวัลของฉลากกินแบ่งรัฐบาลเป็นหลัก มันมันจะแบ่งออกเป็นล่างกับบน

ซึ่งจะยึดจากผลรางวัลที่หนึ่งจากกองฉลากกินแบ่งรัฐบาลนั้นเอง จะพูดง่ายๆเลยก็คือยึดเอารางวัลที่หนึ่งเป็นหลักสำหรับการที่จะบอกว่าหวยที่ออกจะเป็นบนหรือล่าง เพราะหวยใต้ดินนั้นจะมีการซื้อแบบ บนกับล่างนั้นเอง เช่นถ้าหากว่าซื้อหวยใต้ดินด้วยเลข 23 บน แต่หวยดันออก 23  ล่าง นั้นก็แสดงว่าไม่ถูกเพราะหวยมันไม่ได้ออกล่าง

เอาเป็นว่าง่ายๆเลยคือถ้าหากอยากซื้อหวยใต้ดินแล้วถูกหวยนั้น จะต้องซื้อถูกทั้งตัวเลขทั้งซื้อให้ถูกด้วยว่าเป็นบนหรือเป็นล่าง สำหรับคนที่หัดเล่นหวยใต้ดินใหม่ๆก็อาจจะสับสนบ้างนิดหน่อย แต่ถ้าหากซื้อสักสองสามครั้งก็จะเริ่มเข้าใจมากยิ่งขึ้น เพราะมันมันได้ยากขนาดนั้น ซึ่งการซื้อหวยใต้ดินนั้นยังไม่จบแค่นี้ยังมีวิธีอื่นด้วย

คือการซื้อเลขท้ายสามตัวแบบโต๊ดนั้นเอง ซึ่งการซื้อเลขท้ายสามตัวแบบโต๊ดนั้นจะมีวิธีการซื้อแบบนี้คือ สามารถซื้อเลขทั้งสามตัวได้โดยการเพิ่มเงินขึ้นอีกหนึ่งเท่าตัว เช่นถ้าหากซื้อยี่สิบบาทกถ้าหากจะโต๊ดจะต้องจากทั้งหมดสี่สิบบาทเป็นต้น

ซึ่งถ้าหากซื้อแบบโต๊ดจะมีโอกาสที่จะถูกหวยมากกว่าการซื้อแบบธรรมดา เพราะว่าถ้าซื้อแบบโต๊ด ถ้ารางวัลที่หนึ่งออกอะไรให้เราไปดูเลขท้ายสามตัวของรางวัลที่หนึ่ง ถ้าเลขถ้าสามตัวตรงกับที่เราซื้อไม่ว่าจะอยู่ตรงตำแหน่งไหนเราก็ถูกขอแค่ให้เลขเหมือนกันก็พอ ฉะนั้นถ้าหากจะซื้อหวยใต้ดิน แนะนำให้ซื้อแบบโต๊ด

เพราะจะทำให้เรามีโอกาสที่จะถูกหวยมากกว่าการซื้อแบบธรรมดา ซึ่งการซื้อเลขท้ายสองตัวก็จะใช้หลักเกณฑ์เดียวกันมีทั้งซื้อแบบธรรมดาและแบบโต๊ดและมีทั้งแบบซื้อได้ทั้งบนและล่างในตัวเดียวด้วยเช่นกัน

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

การเล่นหวยสนุกตรงไหน

เมื่อพูดถึงการเล่นหวย เราทุกคนย่อมคงจะรู้จักกันดีที่ เราเล่นหวยกันนั้น มีทั้งโอกาสที่จะเสียมากกว่าที่จะถูก แต่ทำไมล่ะถึงได้เล่นกันแบบคิดว่าเราจะต้องถูกทุกงวดก่อนซื้อเลยล่ะ ก็เพราะมันคือเสน่ห์ความสนุกของการเล่น  หวยออนไลน์  ไงล่ะครับ โอเคครับ เข้าเรื่องกันเลย ทำไมถึงสนุก และ เล่นกันได้อย่างตลอดกัน


ข้อ 1 การลุ้นเหมือนเสี่ยงดวง
แน่นอน การซื้อเลขหวยที่เราชอบ ก็เหมือนการทำนายว่าอนาคตในอีกไม่กี่วันข้างหน้า เลขนั้นจะออกเลขอะไร และเมื่อถึงกำหนดเวลาเมื่อหวยออกแล้วจะตรงกับที่เราซื้อไหม ถ้าตรงไม่ว่าจะมากหรือน้อย เราก็ดีใจจนไม่รู้จะอธิบายยังไงแล้ว แต่ถ้าเสียก็เป็นอีกรสชาติชีวิต คนล่ะเรื่องกะถูกหวยเลยใช่ไหมครับ นี่และครับรสชาติความสนุกข้อแรก

ข้อ 2 การหาเลขเด็ด
ความเชื่อในเลขที่คิด ที่มาของเลขแต่ละคน อาจจะแตกต่างกัน เพราะว่า บางคนอาจจะตีเลขที่จะซื้อ จากความคิดของตัวเองจากความฝัน เหตุการณ์ที่เจอ ซึ่งอยู่ในขอบเขตของเหตุการณ์รอบตัว ของตนเอง และในอีกกลุ่ม อาจจะอ้างอิงจากเลขดังตามปากต่อปาก หรือ  แวดวงเพื่อนแนะนำ ซึ่งการอยู่ที่ความเชื่อในแต่ละคนว่าจะเชื่อในตนเองหรือเหตุการณ์ภายนอก ทั้งหมดที่กล่าวคือ การตีเลขครับ เหตุการณ์นั้น ๆ สามารถตีเลขได้หลากหลาย ตามแบบฉบับ หรือหลักสูตรการหาเลขนั้นเอง เป็นเสน่ห์ก่อนได้เลขเลยก็ว่าได้

ข้อ 3 การหาซื้อเลขที่ต้องการ
อันนี้สำคัญเลย การที่เราตีเลขได้แล้วว่าเลขที่เราต้องการคือเลขอะไร ความท้าทายต่อไปก็ต้องหาซื้อหวยเลขที่เราต้องการ ซึ่งบ้างครั้งมันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด อย่างเช่นเราเจอแผงหวยรัฐบาล เลขที่คิดอาจจะหมดหรือไม่มีในแผงนั้น ๆแล้วก็ได้ ซึ่งอาจจะต้องหาเลขที่ต้องการในแผงที่พบในแผงต่อ ๆ ไปจนได้ เพื่อความสบายใจ แต่แน่นอน ทุกวันนี้โลกนั้นเปลี่ยนไป เราสามารถ ซื้อหวยใต้ดิน จากเว็บ หรือ แวดวงแถวบ้าน เมื่อทางเลือกหวยรัฐบาล ไม่สามารถตอบโจทย์ ในเลขที่ต้องการได้ นี้ล่ะครับ คือการสนุกในการหาเลข

เป็นไงบ้างครับ 3 ข้อเบื้องต้น ของเสน่ห์และความสนุกนี้
ทั้งหมดที่พูดมานี้แอดขอแนะนำ การเล่นหวยนี้ ว่าอยากจะให้ทุกคนเล่นในขอบเขต เพื่อความสุนกอย่างแท้จริง คือ
1. ขอบเขตของกำลังทรัพย์ อยากจะให้การเล่นอยู่ในความพอดี ไม่ใช่ เล่นทั้งหมดที่มีอย่างงี้ถ้าเกิดไม่ถูกขึ้นมาก็จะทำให้ความสนุกเป็นความเดือดร้อนได้นะ
2.การเล่นที่ไม่คาดหวังจนเกินไป เพราะ แน่นอนการไม่คาดหวัง ก็จะไม่ผิดหวัง แหม่ แต่นี้หวยนะครับ ก็ต้องหวังสิ แต่อยากให้หวังอยู่ในความพอดี จะได้ไม่เจ็บเกินใจจะทนครับ
ขอให้ทุกคนโชคดีกับการเล่นหวยครับ 

โรคหูน้ำหนวกเรื้อรังชนิดร้ายแรง

ภาวะแทรกซ้อนเมื่อเป็นโรคหูน้ำหนวกเรื้อรังชนิดร้ายแรงและไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ เช่น  

1.)ฝีหลังหู (Subperiosteal Abscess) มักเกิดจากมีผิดหนังในช่องหูชั้นนอกเจริญเข้าในหูชั้นกลางซึ่งจะผลิตขี้ไครเข้าไปทำลายกระดูก 3 ชิ้นของหูชั้นกลาง กระดูกกกหูและทะลุออกมาเป็นฝีหลังหู 

2.) ประสาทสมองที่7 อัมพาต (Facial Nerve Paralysis) ทำให้ปากเบี้ยวเวลายิ้ม ยิงฟันไม่ได้ หลับตาไม่สนิท 

3.)อวัยวะควบคุมการทรงตัวอักเสบ เกิดจากการลุกลามไปยังหูชั้นในทำให้มีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ หูอื้อ มีเสียงในหู 

4.)เยื่อแก้วหูกระด้าง เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง ทำให้กระดูกหู 3 ชิ้นจับกันแข็ง มีแคลเซียมเกาะ แก้วหูเคลื่อนไหวได้น้อย 

5.)สมองอักเสบ เกิดจากการลุกลามเข้าไปยังสมอง เกิดเยื่อหุ้มสมองอักเสบ หรือฝีในสมอง 

การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคหูน้ำหนวกหรือหูชั้นกลางอักเสบ 

1.)ระวังสุขภาพอย่าให้เป็นหวัด หลีกเลี่ยงที่แออัด หรือผู้ที่ติดเชื้อทางเดินหายใจ 

2.)หลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูก ไอ หรือจามแรงๆ ในขณะเป็นหวัด 

3.)ระวังน้ำเข้าหู ไม่ให้มีการติดเชื้อบริเวณคอ จมูก เพื่อป้องกันการติดเชื้อเพิ่มขึ้น หรือการติดเชื้อซ้ำ  

4.)ไม่แคะหรือปั่นหู  

5.)รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อไม่ให้ร่างกายอ่อนเพลียและเป็นหวัดได้ 

6.) ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงแต่ไม่ควรดำน้ำหรือว่ายน้ำ อาจส่งผลกระทบกับหูของเราได้

7.)รับประทานยาตรงตามขนาด เวลา ตามคำแนะนำของแพทย์และเจ้าหน้าที่สุขภาพ 

8.)หยอดหูให้ถูกวิธีตามขนาด เวลา ตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยลดการอักเสบและบวมของเยื่อบุภายในช่องหู 

9.)ไม่ควรซื้อยามาหยอดหูเอง หรือใช้สมุนไพรหยอดหู 

10.)ระวังอุบัติเหตุที่ทำให้เกิดการกระทบกระเทือนต่อหู หรือหลีกเลี่ยนสถานที่ที่มีเสียงดังมาก ๆ 

11.)มาพบแพทย์ตามนัด เพื่อการรักษาที่ต่อเนื่อง 

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

Health Mevius หนึ่งในยี่ห้อบุหรี่สุดดัง

อยู่ดีๆก็โผล่มาแบบงงๆ เรียกได้ว่าเป็นบุหรี่ที่มีความน่าสนใจมาก เพราะว่าเป็นบุหรี่ของญี่ปุ่น ไหนๆก็ไหนๆแล้ว เราก็มาลองบุหรี่ญี่ปุ่นกันบ้างดีกว่า เปลี่ยนฟิ่วลิ่งแบบเดิมๆของบุหรี่ฝรั่งกันดีกว่า เจ้านี้นั้นเห็นได้ชัดเลยว่า เป็นการเข้ามาเพื่อตีตลาดของ มาร์ลโบโร่ เลยแหละ เป็นตลาดบน เพราะรสชาตอะไรต่างๆที่ออกมานั้นเรียกได้ว่า ทำมาวัดกันกับ มาร์ลโบโร่เลย และรุ่นเม็ดบีบทีออกมาหลายแบบมากๆ

มีการเบิ้ลเม็ดบีบเพิ่มอีกด้วย เป็นสองเม็ดสองกลิ่น โหดสุดๆ บุหรี่ตัวนี้เข้ามานั้น ผมได้รู้จักเพราะการโปรโมทของเขาเลย เขาใช้วิธีเดินขายตามร้านผับบาร์ ร้านเหล้า ที่ปาร์ตี้ อย่างนี้กันเลย ทุกคนเลยได้ลิ้มลองกันหมด แปปเดียวเท่านั้น ก็ติดตลาดทันที เข้าเซเว่นกลายเป็นบุหรี่ตลาดบนอย่างเป็นทางการ ต่างจาก มาร์ลโบโร่ที่อยู่บนหิ้งอยู่แล้วไม่ต้องวิ่งขายแบบนี้

ผมของไม่ลงลึกเรื่องกลิ่นของเจ้ายี่ห้อนี้นะ เพราะมันเยอะจริงๆ สมกับการที่เป็นญี่ปุ่นเลย มีของหลายๆอย่างในโลกนี้นะ ที่ถ้าเป็นรุ่นของชาวตะวันตก จะมีแค่ไม่กี่แบบ ไม่กี่สี  แต่ว่าแบรนด์เดียวกันแต่เป็นของญี่ปุ่นเนี่ย เพิ่มแบบเพิ่มสีขึ้นมาเพียบเลย เป็นแนวทางการตลาดที่ต่างกัน ทางตะวันตกมักจะขายความออริจินัล ให้คนอยู่กับภาพลักษณ์นั้นจนกลายเป็นตำนาน

แต่ญี่ปุ่นที่เป็นตัวเล็กกว่า การตลาดเขาจะเอาใจผู้ใช้มากๆ ออกอะไรที ต้องออกสีให้ครบๆ จะได้เลือกใช้กันได้หลายๆแบบ ตัวอย่างเห็นได้ชัดจากบุหรี่นี่แหละ Mevius นั้นออกลายแตกย่อยมาเพียบเลย แต่จะมาหาว่าใครดีกว่ากันนั้นก็คงยากอยู่นะ บางคนก็ชอบแบบมาร์ลโบโร่ บางคนก็ชอบ Mevius แต่ต้องยอมรับเลยว่าทำรสชาติออกมาได้ดีจริงๆ มีความนุ่ม และแน่น

หมือนกับตัวบนหิ้งนั้นเลย แถมที่ถูกใจหลายๆคนคือ ราคานั้นถูกว่านิดหน่อย และมีรสชาติให้เลือกจนตาลาย ส่วนตัวผมแล้วไม่ได้สูบตัวนี้สักเท่าไหร่ จะได้ซื้อสูบที่ก็ตอนที่ไปตามร้านแล้วมีคนมาขายนั้นแหละ หรือไม่ก็ที่ร้านนั้นมีแต่แบรนด์นี้ ก็ได้ ไม่ว่ากัน เพราะไม่ได้เกลียดแบรนด์นี้เลย

ถึงตอนนี้ก็เงียบไปล่ะ เพราะเรื่องราคาที่เพิ่มขึ้นทำให้คนแทบจะไม่มาแตะตลาดบน คนแตะตลาดบนไหว เขาก็เป็นลูกค้าประจำของมาร์ลโบโร่อยู่ดี นั้นแหละกลไกการตลาด ทำไงได้ ความใหม่บางทีก็แพ้ความคลาสสิคนะ ราคาอาจจะไม่เกี่ยวมากนัก ขอแค่เป็นตำนานคนก็พร้อมจะเลือกใช้ก่อนแบรนด์อื่น

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

วันเดอร์ หนึ่งในยี่ห้อบุหรี่สุดดัง

วันนี้เราจะมารีวิวเหล่าบุหรี่เจ้าดัง ที่เรียกได้คงทำรายได้ถล่มทลายกันมาแล้ว หลายๆคนก็โทษเหล่าผู้ผลิตบุหรี่กันว่าเป็นผู้ค้าความตาย เรื่องนี้จะจริงไม่จริง ก็คงต้องตัดสินกันเอาเอง แต่ผมมองว่า คนที่เลือกที่จะสูบก็มีส่วนที่ทำตัวเองถึงความตายนะ

บุหรี่แต่ละแบรนด์นั้นมีจุดดีจุดแข็งของแต่ละเจ้า ซึ่งมันก็ถูกทำมาจากใบยาสูบเช่นกัน แต่จะต่างกันที่กรรมวิธีการผลิต ไปถึงการทำใบยาสูบต่างๆ ดังนั้นคุณภาพในตัวใบยาสูบก็จะแตกต่างกันล่ะ รวมถึงการอัดแน่นของตัวใบยาสูบด้วย ที่จะพอดีๆหรือปล่าว อย่างเจ้าแรกที่เราจะพูดถึงกัน ยี่ห้อวันเดอร์ ตัวผมเองก็ไม่ได้ทราบแน่ชัดว่าบุหรี่ยี่ห้อนี้มีมาตั้งแต่เมื่อไหร่

แต่เหมือนกับว่าเพิ่งจะกำเนิดขึ้นมาได้ไม่นานมากนัก เพื่อจะมาตีตลาดล่าง แล้วก็ทำออกมาเพียงแค่สองสีเท่านั้น แดงและเขียว ก็ตามสีมาตรฐานของบุหรี่ทุกยี่ห้อเลย เป็นแบบธรรมดาแล้วก็แบบเย็น บุหรี่ยี่ห้อนี้ถือว่าเป็นบุหรี่ชนชั้นแรงงาน เพราะราคาถูก นั้นทำให้มันถูกขายอย่างเทน้ำเทท่า เรียกได้ว่ารวยเลยล่ะ ในตอนที่เงินเดือนเหลือน้อยๆกัน บุหรี่ยี่ห้อนี้คงเป็นที่จับจ่ายได้ง่าย แต่ภายหลังราคาก็ค่อนข้างโหดขึ้นนะ

ตัวผมเองเคยได้ลองสูบสักครั้งสองครั้งก็ที่จะเลิกบุหรี่มวน ก็ต้องบอกว่าคุ้มราคาอยู่ มันไม่ได้แย่ซะทีเดียว แต่มันก็ทำให้มึนๆเล็กน้อย ส่วนตอนนั้นที่ซื้อราคาถูกมากๆ แล้วก็ตัวบุหรี่เองก็ไม่ได้หลวมซะหน้าเกลียดอะไร เรียกได้ว่า สามารถซื้อดูดได้เป็นปกติดี แต่สีเขียวนี่สิ มันเย็นน้อยไปหน่อย แล้วก็ผมเป็นคนสูบเย็นอีกด้วย ดังนั้นแล้วก็เลยไม่ได้หามาสูบต่อไป หลังๆมานี้ก็ไม่ค่อยได้เห็นซักเท่าไหร่ล่ะ

ถึงแม้ว่ามันเป็นบุหรี่หน้าใหม่ของวงการ แต่มาถึงยุกคนี้แล้วมันก็ถือว่าเป็นแบรนด์ที่ยาวนานแล้วล่ะ จำได้ว่าตอนเด็กๆที่พ่อเลิกซื้อบุหรี่กลองทิพย์ ก็หันมาซื้อเจ้ายี่ห้อวันเดอร์นี้แทน ตอนนั้นก็รู้สึกได้ว่ามันน่าจะเป็นบุหรี่สายห่วยๆ แต่โตมาได้ลองก็อย่างที่บอกว่า มันไมได้แย่ขนาดนั้น ถึงตอนนี้จะเลิกสูบแบบมวนไปแล้ว แต่เพื่อนก็ยังมีคนสูบยี่ห้อนี้กันบ้าง แต่อย่างที่มันเป็นบุหรี่ที่ราคาต่ำ นั้นทำให้อาจจะมีผลเสียในระยะยาวมากกว่านะ เนื่องจากพวกก้นกรองอาจจะไม่ได้มาตรฐานเท่าบุหรี่ยี่ห้อแพงๆโหดๆนั้นเอง ทุกวันนี้ก็ยังพอหาได้ตามร้านขายขางโชว์ห่วยทั่วไป

 

 

สนับสนุนโดย  ตรวจเอดส์ไม่เจอ

อยากนอนหลับไม่ควรทำพฤติกรรมดังต่อไปนี้

เคยไหมที่ตั้งหัวใจจะนอนพักให้สุดกำลังภายหลังจากอ่อนล้ามาตลอดวัน แม้กระนั้นพอเพียงถึงเวลาจริงแปลงเป็นว่านอนไม่หลับหรือตื่นมากมายลางมืดค่ำสะถ้าเช่นนั้น วันนี้พวกเรามาแชร์กรรมวิธีการนอนให้ได้คุณภาพให้ผู้หญิงทุกคนได้ทราบกัน มาดูกันเลยดีกว่าว่าก่อนนอนผู้หญิงควรจะเลิกการกระทำใดบ้างเพื่อไม่ให้ก่อกวนการนอนในแต่ละคืนโดยมีดังต่อไปนี้

ความเครียดก่อนนอน

แน่ๆว่าเมื่อร่างกายมีความรู้สึกเครียด จะมีผลทำให้เกิดความรู้สึกรำคาญ เพราะฉะนั้นเมื่อถึงเวลานอน แม้ผู้หญิงยังปลดปล่อยให้ตนเองเครียดก็ย่อมทำให้การนอนในคืนนั้นไม่ราบรื่นอย่างที่ควรจะ ด้วยเหตุนั้นเมื่อทราบว่าตนเองเครียด ก็ควรจะที่จะหาอะไรทำเพื่อระงับความเครียดซะก่อนแล้วจึงค่อยนอน

การสระผมก่อนเข้านอน

ถึงแม้วันนั้นจะก่อให้คุณรู้สึกเมื่อยล้ามาตลอดวัน ก็ไม่สมควรสระผมก่อนนอนเด็ดขาด เนื่องจากการนอนในภาวะที่ศีรษะแฉะ จะมีผลให้ร่างกายรู้สึกเจ็บป่วยตัว ทั้งยังเป็นการสร้างเชื้อราบนหมอนรวมทั้งที่พักผ่อนอีกด้วย สรุปว่าเมื่อยล้ามาขนาดไหน ก็อาบน้ำเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้ร่างกายซักเท่าไหร่ ค่อยตื่นมาสระในช่วงเช้ายังดีมากยิ่งกว่า

อาการที่ทำให้ตื่นเต้น

ถ้าสาวๆปรารถนานอนพักให้เต็มกำลัง สิ่งที่ควรจะเลิกทำก่อนนอนก็คือเรื่องที่ทำให้ตื่นเต้น ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือที่ชักชวนให้ลุ้น หรือการดูหนังมองซีรีส์ที่ทำให้ใจเต้นแรง และกิจกรรมอื่นๆที่ทำให้มีความรู้สึกมีพลังงานล้นเหลือ เนื่องจากว่าสิ่งกลุ่มนี้จะมีผลให้คุณลืมเวลาเข้านอนได้

เล่นเกมก่อนนอน

ถึงแม้เกมจะช่วยทำให้คุณรู้สึกบรรเทา แม้กระนั้นการนอนภายหลังเล่นเกมเสร็จในทันที จะก่อให้คุณนอนได้ยาก เพราะเหตุว่าอารมณ์ที่ถูกกระตุ้นจนถึงทำให้เกิดความรู้สึกตื่นเต้น จะมีผลให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัวจนถึงนอนไม่หลับตลอดทั้งคืนเลย สำหรับผู้ใดที่ถูกใจเล่นเกมก่อนนอน ชี้แนะให้หากิจบาปเบาๆทำข้างหลังเล่นเกมเสร็จก่อนนอนจะช่วยทำให้นอนได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

เข้านอนกับสัตว์เลี้ยง

รู้เรื่องว่าผู้หญิงคนจำนวนไม่น้อยติดสัตว์เลี้ยงมากกว่าอะไร แต่ว่าเพื่อการนอนที่มีคุณภาพไม่สมควรเอาสัตว์เลี้ยงสุดรักเข้ามานอนร่วมกัน เพราะเหตุว่าสัตว์เลี้ยงบางตัวบางทีอาจแผดเสียงก่อกวน ทำให้ท่านจะต้องตื่นมาเป็นพักๆมีผลทำให้ตื่นในตอนเช้าแล้วปวดศีรษะได้ และก็ที่สำคัญอาจจะก่อให้กำเนิดอาการแพ้และก็หายใจติดขัดได้อีกด้วย

การนอนให้ได้ความสามารถในแต่ละคืน ไม่ใช่เรื่องยากที่ผู้หญิงทำกันมิได้ แต่ว่ามันขึ้นกับว่าคุณจะยอมบอกยกเลิกความประพฤติปฏิบัติต่างๆที่เป็นปัญหาภสำหรับในการนอนหรือไม่ เพราะว่าอะไรบางอย่างก็เปลี่ยนเป็นความประพฤติที่ทำกันอยู่ทุกคืน แม้ว่าจะสร้างปัญหาต่อการนอนก็ตาม

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยหุ้นออนไลน์

มะเร็งปากมดลูกภัยเงียบที่ควรเฝ้าระวัง

          รู้กันหรือไม่ว่ามะเร็งที่คร่าชีวิตของผู้หญิงเราเป็นอันดับสองรองมาจากระเร็งเต้านม ซึ่งคนส่วนใหญ่ที่เป็นมะเร็งปากมดลูกจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นเลยจนกว่าจะถึงระยะที่ลุกลามเกินการรักษาได้แล้ว ซึ่งโรคนี้เกิดจากเซลล์มีความผิดปกติบริเวณปากมดลูกเราอาจสังเกตอาการได้คร่าวๆคือ มีการตกขาวมากผิดปกติและตกขาวที่เป็นจะมีลักษณะคล้ายกับหนอง มีเลือดออกมาจากช่องคลอดที่ไม่ใช่เลือดประจำเดือน

          ในระยะเริ่มแรกที่เป็นมะเร็งปากมดลูกไม่สามารถสังเกตอาการใดๆได้เลย จะรู้ตัวอีกทีเมื่อมีการลุกลามของโรคแล้ว โดยจะมีเลือดออกมาจากช่องคลอดหรือเลือดออกเมื่อมีเพศสัมพันธ์ มีตกขาวมีน้ำหนองหรือเลือดปนออกมาด้วยพร้อมกับมีกลิ่นเหม็นเน่า และหากเซลล์มะเร็งมีการลุกลามไปยังส่วนอื่นก็จะมีผลน้ำหนักลด ปวดกระดูกหรือปัสสาวะแล้วมีเลือดออกมาด้วย อาการเหล่านี้บ่งบอกได้ว่ากำลังมีปัญหาภายในร่างกายต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาอย่างเร่งด่วน

          จากการศึกษามะเร็งปากมดลูก พบว่าสาเหตุที่เกิดโรคนี้มาจากการติดเชื้อไวรัสที่ชื่อว่า HPV มาจากการมีเพศสัมพันธ์ แต่ก็สามารถมาจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน เช่น การมีลูกหลายคน การมีภูมิคุ้มกันต่ำ

สำหรับการตรวจว่าเป็นโรคนี้หรือไม่ ต้องให้แพทย์เฉพาะทางเป็นผู้ตรวจสอบเพราะต้องมีการตรวจภายใน เพื่อหาความผิดปกติของเซลล์ที่ปากมดลูก เป็นการตัดชิ้นเนื้อไปตรวจสอบและหากพบถึงความผิดปกติก็อาจจะส่งวินิจฉัยด้านอื่นๆเพิ่มด้วยเพื่อยืนยันว่าเป็นโรคนี้จริงหรือไม่ เมื่อทราบแล้ว ขั้นตอนการรักษาก็จะดูตามอาการที่ผู้ป่วยเป็น โดยทั้งผู้ป่วยและแพทย์จะต้องคุยกันว่าการรักษามีแบบไหน ข้อดีและข้อเสียเป็นอย่างไร ซึ่งทางแพทย์จะมีการแจ้งให้ทราบว่าผู้ป่วยเป็นมะเร็งปากมดลูกอยู่ระยะไหนแล้ว และมีโอกาสรอดชีวิตมากน้อยแค่ไหน

          หากผู้ป่วยยอมรับการรักษาก็อาจมีการรักษาด้วยการฉายรังสี  หรือเรียกอีกอย่างว่าเคมีบำบัด ซึ่งการรักษาแบบนี้จะมีผลทำให้ผมร่วง มีอาการอาเจียนร่วมด้วย หรือการรักษาด้วยการผ่าตัดที่ปากมดลูกหรือรังไข่ สำหรับโรคชนิดนี้โอกาสที่จะมีโรคอื่นแทรกซ้อนเป็นไปได้เยอะมาก เพราะส่วนใหญ่แล้วมะเร็งจะมีการลุกลามไปยังส่วนอื่นๆอย่างรวดเร็ว มีผลทำให้อวัยวะภายในร่างกายได้รับความเสียหาย ทั้งการเจ็บปวดตามร่างกาย การติดเชื้อในช่องคลอด หรือแม้แต่มีปัญหาที่ไตจนเกิดเป็นไตวายได้ อีกทั้งการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการผ่าตัดก็อาจมีโรคอื่นแทรกซ้อนเข้ามาได้อีก

          ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันและลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ เราจึงควรไปฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ HPV และป้องกันขณะมีเพศสัมพันธ์

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

วิธีการทำให้คนสามารถหุ่นดีได้ คนอ้วนควรจะลอง

ใครใครต่างก็ต้องการที่จะหุ่นสวยและหุ่นดีกันทั้งนั้นแล้ววันนี้ทางเว็บ  ซื้อหวยลาว4ตัว  ของเราจะมาพูดถึงวิธีในการลดน้ำหนักให้หุ่นดีและสวยโดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ยาลดน้ำหนักเรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะต้องใช้วิธีอะไรบ้าง 

ปรับเวลาการนอนหลับให้เร็วมากขึ้นนอนก่อน 23:00 นทุกครั้งจะนอนตั้งแต่หัวค่ำและตื่นเช้าตอน 6:00 นก็น่าจะทำให้เราสามารถนอนได้อย่างเต็มอิ่มแล้วจะทำให้เราสุขภาพดีต่อสุขภาพดีหุ่นเราก็จะดีตามไปด้วยค่ะนอกจากนั้นหากคุณไม่นอนดึกก็จะทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้วก็ไม่อ่อนนะแต่เวลาทำงานตอนเช้าแต่ถ้าเกิดว่าคุณจำเป็นต้องทำงานตอนกลางคืนจริงๆก็ควรที่จะทำงานได้ไม่เกิน 23:00 นเท่านั้นเพราะมันจะไม่ดีต่อสุขภาพแล้วจะทำให้การนอนหลับของเราเป็นไปได้อย่างไม่เพียงพอ

อีกอย่างนึงที่ต้องดูไว้คือการกินอาหาร ถ้าจะกินอาหารก็ต้องกินเช่นปลาดีต่อสุขภาพร่างกายของเราและเหมาะแก่คนที่กำลังต้องการที่จะลดน้ำหนักเป็นอย่างมากสำหรับใครที่เคยอ่านเว็บไซต์ต่างๆมามากมายและค้นหาในอินเทอร์เน็ตหรือแม้แต่ค้นหาใน YouTube ก็จะพบว่าถ้าเกิดต้องทำเพื่อจะทานปลาที่มีเนื้อสีขาวซึ่งนั่นก็ถูกต้องค่ะเพราะปลาเนื้อสีขาวจะช่วยทำให้เราหุ่นดีและช่วยลดน้ำหนักได้เพราะมันไม่มีน้ำมันเยอะแต่เราก็สามารถทานปลาแซลมอนได้นะคะถึงแม้ว่ามันจะเป็นปลาที่มีเนื้อสีส้มแต่มันก็ไม่ใช่ว่ามีไขมันที่ไม่ดีค่ะมันเป็นไขมันที่ดีที่สุดในร่างกายของเนื้อปลาแซลมอนสำหรับใครที่ต้องการที่จะชอบแซลมอนกินแนะนำว่าควรจะไม่ใส่น้ำมันค่ะเพราะว่าเวลาทอดแล้วน้ำมันก็จะไหลออกมาเองซึ่งจะทำให้สามารถของเราทอดเลยไม่มีน้ำมันค่ะ

จากที่กล่าวไปในข้อที่สองคนคงต้องเข้าใจแล้วว่าจะกินปลาใช่ไหมคะแต่ข้อนี้เราจะกลับถึงดึกเลี่ยงการทอดโดยใช้น้ำมันค่ะทุกคนต่างคนจะรู้ดีว่าการทอดอาหารหลายๆอย่างต้องใช้น้ำมันจะเป็นไข่ดาวไข่เจียวใส่ท่อตันต้องใช้น้ำมันดังนั้นในช่วงลดน้ำหนักจึงจำเป็นที่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารพวกนี้ค่ะเพราะว่ามันจะทำให้เราอ้วนและมีไขมันในร่างกายสูงนอกจากนั้นถ้ากินของทอดเยอะก็จะทำให้สุขภาพร่างกายของเราไม่แข็งแรงอีกด้วยดังนั้นเราควรจะกินแต่ของที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรานะคะไม่ใช่ว่ากินแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งถึงแม้ว่าเราจะลดน้ำหนักแล้วแต่เราก็ต้องห้ามกดอาหารด้วยนะคะว่าใครบางคนอาจจะลองอดอาหารหรือซื้อยามาลองจริงๆมันก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากนะถ้าเกิดว่าเราทำตามนี้เลยออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยวันละชั่วโมง 2 ชั่วโมงก็จะทำให้เราสามารถกลับมาหุ่นดีและสวยได้เหมือนเดิมไม่ว่าเราจะอ้วนแค่ไหน 

และนี่ก็คือ 3 วิธีในการที่จะช่วยให้คุณสามารถกลับมาหุ่นดีได้อีกครั้งและนอกจากนั้นยังช่วยทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมากกว่าเดิมด้วยทุกคนสามารถลองนำทั้ง 3 วิธีนี้ไปใช้กันดูได้นะคะ

โรคเอดส์ที่เป็นโรคติดต่อ

โรคเอดส์เป็นโรคที่ติดต่อทางเชื้อไวรัส  ที่เราส่วนใหญ่เรียกกันว่าโรค HIV ที่เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อ  และในปัจจุบันนี้เป็นโรคที่ยังรักษาไม่หายขาดได้ทำได้เพียงแค่ประคองไม่ให้เกิดการแพร่เชื้อหรือว่าให้มีชีวิตอยู่ได้อรกหลายปี  คนส่วนใหญ่นั้นมักจะคิดว่าเมื่อไหร่ที่เป็นโรคนี้เราต้องตายภายในไม่ช้าแต่เรื่องเป็นจริงนั้นเราสามารถที่จะอยู่ได้นานเพียงแค่เรารู้จักและวางแผนในการดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคี้แล้ว  หรือว่าเราวางแผนป้องกันโรคนี้ได้อย่างถูกต้อง

     สำหรับคนที่เป็นโรคนี้นั้นเราจะรู้เลยว่าการที่เป็นโรคนี้นนั้นจะได้รับความดูถูกจากสังคมรอบข้างแต่ถ้าเรานั้นรู้จักที่จะดูแลตัวเองนั้นเราจะอยู่ได้อีกนานและเราต้องดูแลตัวเองเพื่อที่จะไม่ให้แพร่เชื้อให้กับคนอื่นเพราะว่าการที่เราเป็นโรคนี้เราต้องดูแลตัวเองเป็นอย่างดีสิ่งแรกที่เรารู้ตัวคือการที่เราต้องแยกของใช้ทุกอย่างเป็นส่วนตัว  ไม่ใช้ของร่วมกับคนอื่นเพราะว่าการที่เราใช้ของร่วมกับคนที่เป็นโรคนั้นเราอาจจะรับเชื้อนี้นั้นได้  การที่เรากินอาหารนั้นเราก็ควรที่ที่จะใช้ของแยกหรือว่าเราควรที่จะทำกินเองจากนั้นเราก็ควรที่จะไปใช้ช้อนกลางเพื่อที่จะได้ไม่กินอาหารร่วมกับคนอื่นและคนอื่นนั้นรับเชื้อจากคนที่เราคิดว่าติดเชื้อนั้นไปด้วย  

       โรคเอดส์นั้นติดต่อได้ทางไหนบ้าง   

  • โรคนี้ส่วนมากที่เราพบที่เมืองไทยนั้นจะพบจากการที่ที่ติดเชื้อจากการที่มีเพศสัมพันธุ์ระหว่างชายและหญิง  เพราะว่าการที่เรามีเพศสัมพันธุ์โดยที่เราไม่ได้ป้องกันนั้นเราสามารถที่จะติดเชื้อนั้นได้ง่ายมาก  และรับเชื้อได้มากกว่าทางเดินทางอีก  
  • ติดทางเลือด  โดยทางนี้ก็สามารถที่จะติดต่อเชื้อHIV ได้โดยทางเลือดนั้นก็คือการที่เราใช้เข็มฉีดยานั้นร่วมกันเพราะว่าการที่เราใช้เข็มฉีดยาคือการที่เราจิ้มเลือดนั้นแล้วเอามาใช้ต่อกันก็ทำให้เราติดเชื้อร่วมกันได้  

หรือว่าการที่เรารับจากทางเลือดหรือว่าการที่เราผ่าตัด  ในเมื่อก่อนนั้นเราจะรับเลือดมาทางการผ่าตัดหรือว่าเกิดอุบัติเหตุซึ่งโรคนี้ในเมื่อก่อนนั้นเราจะรับโรคนี้ได้และติดเชื้อกันได้อย่างมาก  แต่ว่าอย่างนี้เราสามารถที่จะมีการเจาะเลือดเพื่อที่จะพิสูตร์เลือดได้อย่างละเอียดดีกว่าเมื่อก่อน  และก็จะไม่ทำให้เรานั้นติดเชื้อHIV โดยการที่เรารับเลือดเหมือนเมื่อก่อนแล้ว  เพราะว่าการที่เราจะบริจากเลือดนั้นเราก็ต้องโดนตรวจเลือดนั้นก่อนว่าเรามีเลือดที่เสี่ยงต่อการที่จะเป็นโรคไหมหรือว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่า 

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

สาเหตุของโรคหูติดเชื้อ

 

เมื่อมีอาการเกี่ยวกับโรคหูติดเชื้อหรือเมื่อสงสัยว่ามีการติดเชื้อของหู แนะนำมาพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยว่าสาเหตุเกิดจากหูชั้นนอก หรือชั้นกลาง หรือชั้นใน โดยทั่วไปแล้วเมื่อมีการติดเชื้อของหูชั้นนอกหรือชั้นกลาง แพทย์ก็จะจ่ายยาหยอดหูให้ เพราะยาหยอดจะเข้าไปถึงบริเวณที่มีการติดเชื้อโดยตรงและทำให้การติดเชื้อทั้งในหูชั้นนอกและชั้นกลางหายสนิทได้

แต่กรณีที่เป็นการติดเชื้อในหูชั้นกลาง หรือเป็นหูน้ำหนวก เมื่อหยอดยาจนแห้งสนิทดีแล้วนั้น แพทย์อาจจะแนะนำการผ่าตัดเพื่อปิดเยื่อแก้วหูที่ทะลุ ซึ่งจะผ่าตัดด้วยการใช้กล้องขยาย และหลังผ่าตัด จะมีผ้าและสำลีแพ็คไว้ในหูชั้นนอกและหูชั้นกลางไว้ฉะนั้นทำให้การได้ยินก็จะยังไม่ปกติ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วนั้นแพทย์ก็จะนัดมาเอาผ้าและสำลีออกให้หลังผ่าตัดประมาณ2 สัปดาห์

ระหว่างนี้ควรระวังไม่ให้น้ำเข้าหูโดยเด็ดขาด งดการแคะ หรือปั่นหู หรือการฟังเพลงที่ต้องใช้หูฟัง และห้ามนำตัวเองไปอยู่ในที่ที่เสียงดังมากๆ และห้ามดำน้ำโดยเด็ดขาด โดยแพทย์จะนัดตรวจอาการเป็นระยะๆ จนกว่าผู้ป่วยจะหายเป็นปกติ ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพหู อย่างง่ายๆ คือ

1.ระวังไม่ให้น้ำเข้าหู ถ้าน้ำเข้าหูแล้ว ให้ใช้ไม้พันสำลีเข้าไปซับได้แต่ทางที่ดีแพทย์แนะนำให้ ไม่ควรให้น้ำเข้าหูจะดีกว่า และไม่ควรปั่นหู โดยเด็ดขาด เพราะอาดจะทำให้แผลที่ผ่าตัดฉีกขาดได้ และอาจจะเกิดการอักเสบ

2.หลีกเลี่ยงการใช้ของแข็งแคะ หรือปั่นหูรุนแรง เพื่อลดอาการบาดเจ็บในรูหู ซึ่งอาจจะนำไปสู่การติดเชื้อของหูชั้นนอกได้

3.ดูแลความสะอาดภายในรูหู ให้สะอาดอยู่เสมอ เช่นการเอาสำรีจุ่มน้ำเกลือแล้วทำการเช็ดล้างข้างในหู

4.เมื่อเป็นหวัดมีน้ำมูก ปวดหู ควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการเกิดหูน้ำหนวกเพราะช่องทางเดินหายใจมีท่อที่เชื่อมกับหู

ถ้าหากมีน้ำมูก น้ำมูกอาจจะไปขังอยู่ที่หูจนทำให้เกิดเป็นโรคหูน้ำหนวงได้ ทางที่ดีคือ หากมีอาการเหมือนจะเป็นไข้ ต้องพบแพทย์ เพราะแพทย์จะสั่งยาให้ไปรับประทานเพื่อรักษาอาการให้หาย เพราะถ้าหากผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหูนั้นจะต้องควบคุมอาการป่วย ไม่ให้มีไข้ เพราะการเป็นไข้อาจจะทำให้การรักษายากมากขึ้น

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง